Atelier Zen au Travail à Vannes
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Lors de cet atelier les salariés découvrent les mécanismes du stress et des outils pour le traverser sans se laisser dépasser. 1h30, 15 personnes.
Possibilité de réaliser un cycle approfondi de 3 sessions de 45 min sur la pause méridienne.
Le Stress?
De trop nombreuses personnes souffrent du stress. Dans le milieu de l'entreprise il est présent pour de nombreuses raisons. D'abord nous explorons ce qu'il se passe quand le corps est stressé.
La traversée du stress
Ces ateliers nous proposent plusieurs outils pour traverser le stress autrement. Soutenu par des études scientifiques, ces outils ont leur place dans de nombreuses entreprises avec succès.
La pratique
Il n'y a pas de solutions magiques mais une pratique régulière peut faire des miracles. Cet atelier donnera des clefs aux participants pour maintenir et se souvenir des acquis.
