Notre proposition
Massages en entreprise & Services bien-être en entreprise à Vannes (QVT).
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Professionnelle du bien-être, ayant la QVT (Qualité de Vie au Travail) à cœur, je vous propose des ateliers bien-être en entreprise, des ateliers d'automassages spécialisés en prévention des TMS et des massages en entreprise à Vannes afin de soutenir votre démarche QVCT.
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Soutenir toutes les entreprises qui souhaitent améliorer la qualité de vie au travail en vous proposant une attention personnelle, adaptée à vos besoins. Les formules sont personnalisables, peuvent être mise en place une fois, ou sur une durée plus régulière.
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Le bien-être au travail est un vaste sujet, et nous participons à le rendre possible grâce à la mise en place de différentes actions essentielles, autour des tensions physiques (massage, alimentation…) et mentales (exploration du stress et pratiques autour des solutions en entreprise).
C'est notre joie de participer à vos côtés à un monde du travail plus serein et agréable.
Massages assis en entreprise à Vannes
Issu du massage traditionnel Thaïlandais, le massage assis Amma permet une réduction du stress, des tensions, de la fatigue et participe à la réduction des TMS (troubles musculo-squelettiques).
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Un format idéal pour toutes les entreprises, sa mise en place est simple et efficace. D'une durée de 15 minutes par personne (3 personnes par heure), il permet un retour au travail détendu et concentré.
Il se pratique habillé sur une chaise spécialement conçue pour ce massage, dans un espace de 5m2 ou plus.
Atelier "I Love Stress!"
Un atelier qui peut se réaliser en équipe. Nous explorons le stress et ses causes en entreprise (et en dehors). L'atelier mélange la théorie et plusieurs pratiques faciles à mettre en place afin de ne pas souffrir du stress et même le transformer en une force.
C'est un moment de team building agréable, on rit, on échange, on pratique et chaque participant repart avec son mémo afin de choisir quelles pratiques mettre en place au travail.
En amont de l'atelier nous évaluons les niveaux de stress de votre équipe!
Atelier Automassages à Vannes
Et si on apprenait des gestes simples qui nous aident à prévenir les TMS? (Troubles Musculo Squelettiques)
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L'automassage est un ensemble de pratiques simples à intégrer dans le quotidien, qui demandent peu de temps mais font une réelle différence.
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Lors de cet atelier en groupe, nous découvrons quels gestes sont recommandés à votre situation professionnelle.
A la fin, un mémo est partagé avec l'ensemble des participants.
Atelier "BEST DAY!"
Pour une journée optimisée au travail. Réflexion autour d' idées faciles à mettre en place qui peuvent faire une grande différence.
Pause en musique, temps de relaxation, salle de sieste, rdv hebdomadaires conviviaux, la déco, la salle de pause...
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On repasse ensemble de nombreux points et l'équipe suggère quelles améliorations seraient idéales pour permettre the "Best day at work!"